„BĄDŹ SOBIE SAM TRENEREM” -sięgnij po wiedzę !
Kochani ❗️
🗣Rozpoczynamy cykl spotkań w formie szkoleń teoretyczno – praktycznych, które skierowane są zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę na siłowni, aby przekazać im pakiet wiedzy na dobry start, jak również do osób trenujących, które pragną, usystematyzować posiadane informacje.
________________________________•
Chcesz wiedzieć jak trenować i jaki potencjał drzemie w możliwościach Twojego ciała, to szkolenie pomoże zrozumieć i wdrożyć techniki oraz ćwiczenia, które przyniosą efekty.
________________________________•
Czas przestać marnować energię i czas na eksperymenty, a treningi przenieść na wyższy poziom zaawansowania. Połączenie teorii i praktyki, to prawdziwa nauka, którą odczujesz na swoim ciele.
_______________________________•
Zagadnienia, które zostaną rozwinięte na każdej z jednostek szkoleniowych:
✔️ANATOMIA, POPRAWNA TECHNIKA
✔️CELE TRENINGOWE, A RODZAJ I FORMA WYKONYWANYCH ĆWICZEŃ
✔️INDYWIDUALIZACJA ĆWICZEŃ
✔️ĆWICZENIA W WADACH POSTAWY
✔️METODYKA TRENINGOWA
Prowadzący:
Trener personalny Active Point /Wykładowca
Adrian Młynarz,
⬇️⬇️⬇️
absolwent AWF Katowice, aktualnie doktorant uczelni. Pasjonat sportów sylwetkowych, posiadających 10 letnie doświadczenie w pracy z klientami.
Zapisy:
📞Zapisu należy dokonać pod numerami telefonów: 516 617 319 / 32 493 00 33 / 668 984 320, lub osobiście w Recepcjach Klubów.
❗️Aby zapewnić odpowiednią jakość przekazywanej Państwu wiedzy liczba miejsc jest graniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń oraz zaksięgowanie wpłaty na koncie. W przypadku jakichkolwiek pytań jesteśmy do Państwa dyspozycji.
Oferta im więcej, tym taniej $
Koszt udziału w 1 jednostce szkoleniowej – 100,00zł
Koszt udziału w 3 jednostkach szkoleniowych – 270,00 zł(90,00zł za moduł)
Koszt udziału w 5 jednostkach szkoleniowych – 400,00zł (80,00zł za moduł)
Uwaga ❗️
Dla osób wnoszących opłatę do 31.08 dodatkowo 10% rabatu na pakiet obejmujący 5 modułów w cenie 360,00″
💵Płatność przelewem na konto:
46 1090 1652 0000 0001 1624 2373
•W tytule należy umieścić:
✔️Imię i Nazwisko, ✔️datę spotkania, ✔️tytuł modułu, ✔️aktualny numer telefonu;
☝️budować satysfakcjonujące relacje z innymi❓
☝️zadbać o swoją przestrzeń do rozwoju ❓
👉Bądź asertywna❗️
_____________________________
•Zachowanie asertywne oznacza bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażenie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, opinii i pragnień, w sposób respektujący uczucia, postawy, opinie i pragnienia drugiej osoby. Asertywność jest zmienna i zależy od sytuacji. Można z wielką łatwością wyrażać asertywnie swoje uczucia i prawa wobec pewnych osób, w pewnych sytuacjach zaś odczuwać paraliżującą trudność.
•Przychodząc na spotkanie poznasz
✔️prawa asertywności,
✔️sprawdzisz, za pomocą testu obszary
w których jesteś/nie jesteś asertywna,
✔️potrenujesz, w bezpiecznych warunkach, przyjmowanie komplementów, odmawianie, domaganie się, stawianie granic.
Termin: ➡️ 24 sierpnia 2018 r.,
godz. 18:00 – 20:00
Lokalizacja: Active Point Fit & Gym Wodny Park, ul. Sikorskiego 20
💡Zapisy: numer tel.📞668 984 320.
Liczba miejsc ograniczona❗️
👉Prowadząca: Urszula Przylepa
⬇️⬇️⬇️
Psycholog specjalizujący się w zakresie kierowania ludźmi, trener i doradca dla kadry kierowniczej.
Autorka warsztatów i szkoleń między innymi z zakresu metodologii rozwiązywania problemów, pracy zespołowej, motywacji, zarządzania zmianą, komunikacji interpersonalnej, zarządzania czasem, asertywności, logiki konfliktu, kontroli stresu.
Wstęp wolny.
Zapraszamy ❗️